白癜风治疗起来是比较麻烦的，它独有的特征就是容易扩散和复发，这让很多白癜风患者在治疗中就没了信心，那么，怎样做可以避免白癜风的复发?昆明白癜风医院医生详细讲解下。

　　1、科学治疗、保持乐观的心态：大部分白癜风患者经过治疗后病情不在发展，只要白斑患者能及时就医，与医生常沟通，耐心治疗，大部分白癜风患者是可以治好的，患者自身要有足够的心理抗压能力。

　　2、注意饮食，荤素搭配：平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物肝脏、蛋、奶、菜豆、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3、养成早睡早起的好习惯：大家要知道，免疫力低下、内分泌失调以及神经系统紊乱等都是白癜风的诱发因素，所以在日常生活的起居方面，白癜风患者要尽量保证规律性以及合理性，养成好的作息习惯。

　　4、多运动、提高自身抵抗力：医生告诉我们，只要经过科学有效的治疗，大部分白癜风患者的病情能得到控制，并取得不同程度的疗效，治疗患者的数量还是比较乐观的，做好白斑的护理工作。平时少吃辛辣刺激性食物，多参加户外活动，提高自身免疫力。

　　昆明白癜风医院健康小贴士：只要在白癜风治疗后期做好相应的护理措施，这样就可以大大降低白癜风的复发率，所以大家一定要在生活中多加注意上面介绍的这些事项!

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